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每天早上室内做健身操好吗 早上起床后，很多人会选择在室内进行健身操。但对于这个问题，人们的看法不尽相同。下面我们从身体健康、锻炼效果和时间安排三个方面来探讨一下每天早上室内做健身操的利与弊。 身体健康 早上进行室内健身操可以让身体逐渐恢复活动能力。室内环境相对较为稳定，可以避免户外空气污染、天气变化等对身体的...